はんなり目線
2008-01-31T01:03:55+09:00
paopaokoron
一歩前進、二歩後進
Excite Blog
とほほ
http://paohannari.exblog.jp/7998816/
2008-01-30T23:47:00+09:00
2008-01-31T00:25:42+09:00
2008-01-30T23:47:18+09:00
paopaokoron
気になるコト
派手な音とともに皆の視線がこちらへ刺さる。
なんたること。こんなもん過体重であることを自己申告してるようなもん。
以前からどこかのネジが取れて気になってたけど放置してた。
そのツケが今日訪れたわけだ。
社員さん二人が助けてくれたけど顔から火がでた
ずっこけなかったのがせめてもの救いか
ホントすんません・・・
こういう事が積み重なって大きな失敗しそうだ
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低カロリーアイス
http://paohannari.exblog.jp/7994013/
2008-01-29T19:40:00+09:00
2008-01-31T01:03:55+09:00
2008-01-29T19:40:32+09:00
paopaokoron
ダイエット関連
シャレにならない暴食が続いてしまった。
自制の意味をこめて日記なんかをつけてみる。
この手のは何度も挫折してるのであまり気合を入れすぎず、
2週間続けば合格というゆるい感覚で始めてみる。
末期的字ベタ・・・
書き始めたは良いけれど夜の空腹はやはり耐えられそうも無い。
朝、昼しっかり食べてるのに何故だ
おそらく月のお努めが近づいてるのが要因だとは思うけど、
それだけではない。明らかに胃袋が拡張してる
そんな日々をなんとか乗り越えるため低カロリーお菓子を
探し回る日々が再びスタートしそう
手始めに以前から気になっていたこの商品を購入
近くのスーパーで度々目にしてたものの手を出すのは初めて
通常のカップアイスの量は半分で値段は倍
味はおいしい。豆腐が入ってるらしく舌触りもなかなか
普通のスーパーカップとなんら遜色はないけど、若干甘さが控えめなような気も
続けたいけど値段がネックかな
カロリーと値段という意味では以前購入した
こちらのアイスのほうが優秀かも
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半額パニック
http://paohannari.exblog.jp/7984900/
2008-01-27T12:55:00+09:00
2008-01-27T12:56:07+09:00
2008-01-27T12:55:36+09:00
paopaokoron
生活全般
これにかかれば平常時は見向きもしない品でさえカゴの中。
100円ショップと同じ罠。
夜の10時以降に出かけるようになった為、
閉店間際の、このある意味ゴールデンタイムと重なり、
半額の惣菜品を買い占めることが多くなった
近場だけど高めなので普段はほとんど寄らないスーパーだったけど、
最近はほぼ毎日通いつめ状態
この時間になると今まで閑散としてたのが嘘のように
笑けるくらいの客でごった返す
当然皆目当ては同じ
なんだろーなー
このシールの吸引力ってのは
よく考えたらそんな安くないし、好物じゃないのさえ手元にある
帰ってから目が覚めて後悔するんだけど]]>
期日前投票
http://paohannari.exblog.jp/7976680/
2008-01-25T00:35:00+09:00
2008-01-25T00:38:58+09:00
2008-01-25T00:35:38+09:00
paopaokoron
生活全般
実際は勤務地が投票所に近いから。
いちいち休みに出かけなくていいし図書館もあるので一石二鳥。
普通にするより若干手間取ったりもしたけど無事完了。
今のまま行けばこの投票の仕方が定着するかも。
毎回のことながらこの人というのがいない
話題性のある人はいるけどそれだけだし
時流には逆らう性質なので、
私が投票した人は90%落選だけど、残念ながら
それでも文句は言いたいので参加はする
投票行かなければそれすら言えないわけだから
そして今日も雪が降ったのだな
一週間ぶりか。しかも本降り
もう布団干す日は雪ってのがジンクス化しようとしてるな
この的中率の高さを他でいすことはできそうもない]]>
ギリギリ
http://paohannari.exblog.jp/7969104/
2008-01-23T00:41:00+09:00
2008-01-23T00:47:19+09:00
2008-01-23T00:41:43+09:00
paopaokoron
ダイエット関連
原因は賞味期限切れのソーセージか、かりんとうか。
それ以外にもいくつも思い当たるふしがあるけど多分前者だろう。
かりんとうは腹痛和らげるために食べ始めたら止まらなくなっただけだし
うますぎてねぇ
はたまたそんなもん食ってる自分への罰か
これが一番可能性が高い気もする
出かける直前に突然お腹が痛み始め、
時間が経つごとに酷くなっていってたので、
こりゃもう今日は無理だと思い、風呂だけで帰るつもりだったけど、
せっかく準備したし・・・明日休みだし・・・とか思い始め、
途中で痛みも和らぎ始めたので結局スタジオへ
途中で波があってきつかったけど何とか45分やり遂げた
でもこれ以上は危険な感じがしたので自己判断で終了
いつもはゆっくり楽しむバスタイムも早々に切り上げた
ちょっとでも刺激与えると大変なことになりそうだったので
風呂上りに利用してるぶるぶるマシンも今日はおあずけ
人の少ない時間帯に行くので独占できるのが醍醐味
相当な振動で腹、尻、腕などを刺激するので結構疲れる
効いてるのかどうかは不明]]>
解禁日
http://paohannari.exblog.jp/7956897/
2008-01-19T23:03:00+09:00
2008-01-21T20:24:48+09:00
2008-01-19T23:03:19+09:00
paopaokoron
ダイエット関連
微動だにしない体重にさすがに緊張のたががはずれ、
今日は食って食いまくった。そして寝た。
体は正直ですぐ数字に表れた。
自分を責めようとは思わない。むしろよくここまで耐えた
仕事帰りに疲れ果てた体にムチうちながら運動して、
減らないどころか増えるってどういうことじゃコラ
いつも節制してる分、食べたいものを食べただけ
不思議なもんで自分が食べようと考えていたほどは入らなかった
胃が小さくなるというのはおそらく本当なんだろう
この泥水に入ったような物体はおでん
見かけによらず美味
まだ落とすべき脂肪はふんだんにあるので
これが私の限界だと認めたくない
でも方法が見つからない
マイクロやるべきかなあ]]>
1月17日の初雪
http://paohannari.exblog.jp/7949235/
2008-01-17T19:24:00+09:00
2008-01-17T19:24:29+09:00
2008-01-17T19:24:05+09:00
paopaokoron
生活全般
なんか因果な感じがするというか。
素直に喜べないのがせつない。
仕事中だったので見れなかったけど。
おばちゃん達が騒いでたので知ることは出来た。
布団干す日に限ってこういうことが起こるのも恒例
朝の晴れはなんだったのかと
この時期は油断できんねー
明日も冷えるんだろな
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定番
http://paohannari.exblog.jp/7937577/
2008-01-14T19:00:00+09:00
2008-01-14T19:00:41+09:00
2008-01-14T19:00:09+09:00
paopaokoron
生活全般
野菜を使い切れないときに作るおなじみメニュー。
冬はいいんだけど夏場はちょっと辛いものがある。
今回は白菜と大根がお買い得で丸まる購入したものの
弁当の具だけでは使い切れずスープに利用。
大根の葉の汚れが取れきれておらず何やら黒いものが。
食えないことはないけど気になる。
やはり祝日は人がおおい
帰ってくるなりスポーツクラブの封筒がこれ見よがしに机上に
何が言いたいんだろうか
喧嘩売ってんのか?お?]]>
泳げず
http://paohannari.exblog.jp/7933581/
2008-01-13T18:02:00+09:00
2008-01-13T18:05:26+09:00
2008-01-13T18:02:44+09:00
paopaokoron
ダイエット関連
季節柄仕方ないと思いつつも微妙に悔しい。
100円で手に入るものを1000円で購入はしたくない。
レンタル料300円も納得いかず。
おかしいっしょ。普通するにしても100円とかが適正なはず。
てことでしばらく水泳はおあずけ。
帰りにスポーツクラブでスキムミルクの試供品を貰った
試供品にしては随分たっぷり。てか一袋まるごと
買ったらそれなりにすると思うので嬉しい
かなり需要あるし
とりあえず一番苦手な味に入れて試してみる
牛乳代浮くので有難い
約一週間通った結果、だいぶ慣れてきたかも
筋肉痛がなくなってきたのは大きい
ここをクリアすると強い。でも油断は禁物
気が緩むのが恐ろしく早いので不安]]>
滅入る
http://paohannari.exblog.jp/7926635/
2008-01-11T19:35:00+09:00
2008-01-12T00:50:16+09:00
2008-01-11T19:35:22+09:00
paopaokoron
生活全般
気の緩みというものをあらためて実感した。
この連休は暗くなるぞ。引きずるからな、私は。
今日のミスは痛かった。
別に怒られはしなかったけどやっぱへこむ。
超単純なタイプミスだったことが余計に辛い。
毎日やってると目つぶってても出来るとか妙な自信をおこし、
こういうことで思いがけない目に合う。
わかってるはずなのに学習能力の低さを露呈してしまうのだ。
相手側が連絡してきてくれたからよかったけど、
もしあのまま続けてたらと思うと・・・
神が手をさしのべてくれたのだろうか?
今日は別の内容を書く予定だったけどすっ飛んだ
図書館に寄る予定もそんな気分になれず帰宅
雨降ってたからどうせ行かなかったけど
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菓子攻撃
http://paohannari.exblog.jp/7915752/
2008-01-08T20:47:00+09:00
2008-01-08T20:50:17+09:00
2008-01-08T20:47:30+09:00
paopaokoron
生活全般
それを親が取ってしまった。最悪。
あ~あバレないように気をつけてたのに。
何かと思ったら次の予約とかしょうもないこと。
そんなことフロントで言わんかい。
嫌なことは重なる
年始ということで昨日・今日にかけて会社の方々からのおみやげ攻勢
しかも甘味系ばかり。本来なら有難いし嬉しいことなのだけど、
今の自分には拷問以外のなにものでもない
本腰入れてもこれでは意味が無い
断ればいいと言えばそれで終わりだけどそんな度胸は無い
自分から波風立てられようものか
しかし昨日のみたらしは効いた
二本も勧められ綺麗に平らげた
これが超美味で二重の悔しさ
愚か者め
これでは筋肉痛にも申し訳立たないので
今日貰った分は後日おいしくいただこうと思う]]>
期待損
http://paohannari.exblog.jp/7911992/
2008-01-07T21:25:00+09:00
2008-01-08T20:53:05+09:00
2008-01-07T21:25:12+09:00
paopaokoron
∝TV・ドラマウォッチング∝
グダグダのMCとスタジオの薄ら寒い空気に耐えかね、
10分で見切った番組を今回は頑張って見てみた。
理由はただひとつ。昔のドラマに期待して。
今までの悲惨さに学んだのか今回は生放送ではなかった。
まぁ正解でしょう。むしろやっと気づいたかという感じだけど。
しかし毎度の事ながら見続けるのが非常に辛かった。
息苦しさに耐えてよく頑張った、自分。
まさにがんばった大賞
テレビ欄にだまされて見たけど本当に騙されるなんて
昔のⅤなんか気持ち程度で、後は適当につなぎで作ったような
あの人は今的な内容を垂れ流してただけ
視聴時間かえして
これからもこんな感じで続けるんだろうか?
司会変える気はないのか?
もう見ないだろうからどうでもいいけど
NG大賞終わらせて始めたのがこれってどうよ
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道けわし
http://paohannari.exblog.jp/7907143/
2008-01-06T19:05:00+09:00
2008-01-06T19:06:02+09:00
2008-01-06T19:05:06+09:00
paopaokoron
生活全般
皆が余裕で走ってる中、早歩きでいっぱいいっぱいの自分。
明日からはプールにしよう。
たかだか一時間でこの疲労感と筋肉痛はないなぁ。
でも運動終わりのバスタイムは最高。
昨日死にかけたことを踏まえて今日はしっかり水分を摂ったので
快適に過ごすことが出来た。
これからは弁当の量、内容ともに以前にも増して気をつけなければ
間食もしばらくはおあずけかな
あんまり厳しすぎると反動があるので過剰に節制はしないけど
今週はひじきの煮物
余ってた豆を入れ忘れた
来週使うつもりではあるけどそれまでもつか不安]]>
ようやく
http://paohannari.exblog.jp/7904131/
2008-01-05T22:17:00+09:00
2008-01-13T21:06:17+09:00
2008-01-05T22:17:52+09:00
paopaokoron
ダイエット関連
早速脱水症状で危ないことになってしまった。
打ち水してなかったら新年早々大変なことになってただろう。
汗をかかなければという強迫観念に張り切りすぎた。
落ち着け落ち着け
スポーツクラブに入会。
一応正月太り解消が名目ではあるけど結構前から考えてはいた。
でも実行に移す予定はなかったんだなー。
私は今までいかに運動をせずに痩せるかと言うのを根本において
あらゆる商品やらストレッチを実施してきた。
それが結構効果があったもんだから余計運動拒否に拍車がかかった。
やろうと思えば食事制限だけでできる。
特に自分の場合大幅減量だった為、
食事量を減らすだけでかなりの効果を発揮することが出来た。
しかしある程度のとこまできてしまうと、体はもう反応しない。
何か目新しいことで刺激を与えないと、微量増減を繰り返すだけ。
そのくせちょっとでも食事量を増やすとびっくりするくらい反応する。
そこを解決するにはやはり動くことしかなかった。
体重は減ってもダルダルな体型もその想いに拍車をかけた。
候補としては3箇所くらいの施設があってどこも徒歩圏内
こういう時は駅前で良かったと思える数少ない機会
で結局一番近いところに決めた
駅構内にあるので仕事帰りにサッサと済ませられるし、
営業時間も長い、初期費用が一ヶ月で良いのが決め手
立地がいいとこなので他の所よりは幾分か割高ではあるけど、
使ってない携帯に同額散財してたと思えば有効かなと
まぁ一番は今日広告が入ってたからだけど
やっぱやろうと決めた時に目が入ったということは
何か縁があるからだろうという勝手なこじつけ
年始だし
ともあれもう一か月分は払ってしまったので、
その分の元は取らなければいけない
運動靴も買ったし]]>
適正量
http://paohannari.exblog.jp/7897627/
2008-01-04T01:43:00+09:00
2008-01-04T01:46:48+09:00
2008-01-04T01:43:34+09:00
paopaokoron
気になるコト
毎年の事ながら心が痛む。
一日から既に兆候は見られたけどあっという間だった。
中途半端に冷凍保存してるけどなんで全部しないんだろう。
したところでどうせ食べきれないけど。
生ものはありがたいけど困る
使いきれたことないもん
だからって送ってくるなとも言えないし
岡田美里の気持ちがちょっとわかる今日この頃
料理のバリエーション増やしたらどうにかなんのかねぇ
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